do czego

[...] zależy jak kung fu jest nauczane bo u mnie kung fu jest uczone trochę pod walkę uliczną figury żurawia itd są ograniczane do minimum , jest dużo walki sparingów full contact, walka w parterze , dźwignie i najlepszy cios to cios wibrującej pięści dzięki któremu za 2 minuty będziesz nie żywy:D. Mógłbym wiedzieć czego Ty się uczysz ? Pozdrawiam

[...] filmach bo fajnie wyglądają te wszystkie wyskoki ,obroty.Reasumując,prosta garda.Podobno ćwiczysz kung-fu więc wydech skrucenie dystansu i obiechanie go wszystkim czego się nauczyłeś na zajęciach.t.j.proste ,haki.kolana,łokcie i do przodu .Nie daj mu odzyskac równowagi.Jak się zachwieje to ponim.Ogólnie kolesie są słabi [...]

Ja napisalem,ze mozesz tak samo jak mozesz dzielony robic i inne jesli tylko chcesz. Czego ty od nas wymagasz? czy Ty nie rozumiesz, ze nikt Ci nie da jednoznacznej odpowiedzi? Skad moge wiedziec czy sie nie przetrenujesz po tym planie albo, ze bedzie za malo dla Ciebie? No ale skoro tak bardzo chcesz to napisze Ci - to super plan i napewno bedzie [...]

[...] siły na jedno powtórzenie. I na tym właśnie polega cały progres DJSmalec. Nie wiem. Oświeć mnie A na poważnie, nie odbieraj tego jako atak. Przeczytaj co napisał Pitt: jest setki artow ktore mowia ze dochodzeni do upadku jesy zle i jest tez setki mowiace ze to jest wlasnie to czego nam trzeba Zmieniony przez - kopt w dniu 2008-02-22 10:08:12

Chyba dotarło do niego, że w kulturystyce nie ma czego szukać i teraz zabierze się za gromadzenie funduszy na przyszłość :-)

rzecz jest właściwie prosta- lecz nie wiadomo tak do końca czego oczekujesz, bo to naprowadzenie jest dość szczątkowe... 15-10-5 można wykonywać w rożnyh konfiguracjach- może to być FBW a może i jakas forma splita najlepiej bedzie jak wypełnisz ankietę:-))

Wilson albo Head.to jedne z lepszych firm sprzętu do tenisa i nie tylko. <trenuj, a osiągniesz czego chciałeś>

Czyli w takim razie bede robil to FBW, ktore podales sytemem A/B. Kiedy zaczac sie zastanawiac o ewentulanej zmianie na split? Jedyne czego sie boje to to, ze te cwiczenia sa bardzo trdune pod wzgledem technicznym, kontuzjogenne/zle robione moga proawdzic do trwalych uirazow np bolu kregoslupa. Znajac siebie to przy takim wyciskaniu w staniu na [...]

tak zrobie (jak wsypałem 2.5miarki to musiałem się zmuszać do tego stacku) a jak bym wziął z mlekiem to bym się... dzięki i sog oczywiście leci do experta:P tylko według mnie cos za małe te pobudzenie na trenie a na etykiecie to czego oni nie piszą...

[...] nawet jak jest to niskobudrzetowy suplement, ktory oszczedza na etykiecie czy reklamie swoich produktow, to powinien chociaz na stronie internetowaj dac informacje z tym, czego zawiera w swoim skladzie. taka informacja budzi zaufanie konsumentow i by bylo latwe przekonac sie do suplementu danej firmy. wiec wybor nalezy do Ciebie czy chcesz [...]

[...] drążka do brzucha 15x10 10x15 8x17kg biceps 3x10 4kg obciążenia na hantlu (nie wiem ile sama rurka waży, muszę zapytać kogoś) edit: laski czy nie będzie wam przeszkadzało jak sobie w tym temacie zrobie DT? chyba można od-obserwować temat w razie czego żeby wam to nie pikało codziennie xd Zmieniony przez - redsauce w dniu 2022-03-04 08:48:56

[...] mam, żadnych zgrubień i stwardnień pod sutkiem a co do kształtu sutka i całego cyca wydaje mi się, że to do wcześniejszej otyłości. No ale odbiegliśmy od tematu chciałem się czegoś dowiedzieć na temat HH i AC. To teraz jeszcze zadam pytanie do osób które stosowały już Hydroxycut'a Hardcore'a czy wystarczy jedna pucha ( czy wg dawkowania [...]

Witam pana Seagala Fajnie że pojawiłeś się w końcu na forum. Co do prezentacji na zlocie to w końcu zobaczyłem aikido takie jakie chciałem zobaczyć z czego niezmiernie się ciesze. Przy okazji już wiem jak mi się potrafią ładnie ręce skręcać Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-10-25 04:30:52

[...] mawiać i zresztą jest to prawdą, że pierwszy cykl kreatynowy najmocniej na nas działa, na siłowni jesteś dodatkowo zdolny dostarczyć mocnych bodźców do pobudzenia mięśni, czego w domu niestety bez sprzętu nie da się tak naprawdę nigdy osiągnąć (porównując z siłownią). Ogólnie pierwszy cykl na kreatynie stosuje się, gdy dochodzisz do miejsca, [...]

[...] Polska, Turcja, Serbia, Chorwacja, Holandia, Niemcy, Włochy i Czechy. Afryka ma dwa miejsca: Kenia i Algieria; Azja - pięć: Japonia (gospodarz), Chiny i Tajlandia; NORCECA - sześć: Portoryko, Dominikana, Kuba i USA; Ameryka południowa - dwa: Brazylia i Peru. No trzeba przyznać, że Brazylia nie dała nikomu szans czego dowodem jest mecz z Peru

[...] ale nei każdy o tym pisze i to mnie najbardziej w****iło w tym poscie (qwa) do niego nic niemam jak zresztą do nikogo, ale wkurza mnie takie "przechwalanie się" kto, to czego niezrobił i to chciałem opisać a nie zachowanie qwy bo takich gości którzy są na forum i się tak właśnei przechwalają(nie mówie tu o qwie) jest w piz du Pozdro

Magda/ mozliwe spluszowacenie lakatki/tek (chondromalacia), raczej w poczatkowym stadium. Sczegolnie, ze piszesz o 1/2 roku. A w takim wypadku nie mysl o operacji. Ch. mniej wiecej polega na zmniejszeniu sprezystosci elementow miedzy koscmi uda i podudzia, w efekcie czego zwieksza sie "uderzenie" powierzchni tych kosci o siebie, co znowu [...]

[...] (65-75kg) kilka solidnych kanapek z razowcem i miesem + jakies owoce, albo np. figi powinny wystarczyc. Nie wiem, czy sie ze mna zgodzicie, ale wydaje mi sie, ze w szczegolnosci na masie, jesli ktos nie ma super szybkiej przemiany materii, nie trzeba jesc az tak czesto. Co myslicie np. o takim zestawie (ja go preferuje, waga ok. 70kg, [...]

[...] wierzysz w reklamy próbujac wcisnac mi słowa iz moowiłem ze jakis preparat jest piec razy lepszy....itd,itd:::))) co do teoretycznego podejscia to jestem daleki od głoszenia czegokolwiek czego nie wyproobowałem na sobie . i jeszcze jedno Sonbaty(nie obraz sie )wiedze swą w przeciwienstwie do Ciebie nie pozyskuje tylko z gazet a juz napewno nie z [...]

Działa nie działa... A co, na ciebie nie działa? Zależy czego oczekujesz od HMB. Koledzy z sekcji mówią, że pomaga w szybszej regeneracji po treningu. Jest to suplement budzący kontrowersje, ma zarówno zagorzałych zwolenników jak i przeciwników. Osobiście nie stosuję, ponieważ nie jestem do niego przekonany, tym bardziej jednak nie twierdzę, że [...]